سجل تمرين الأوزان السهل: وسيلة مريحة لتتبع تمارينك
سجل التدريب على الأوزان السهل هو تطبيق مجاني لنظام الأندرويد تم تطويره بواسطة شركة MSD. يندرج تحت فئة نمط الحياة ويستهدف بشكل خاص هواة الصحة واللياقة البدنية. يوفر هذا التطبيق طريقة بسيطة وفعالة لتتبع جلسات تدريبك على الأوزان.
باستخدام سجل التدريب على الأوزان السهل، يمكنك بسهولة تسمية وتتبع ما يصل إلى عشرة تمارين مختلفة. يأتي التطبيق مع أسماء تمارين افتراضية مثل الضغطات، والجلوس، والتمرنات الركضية، ولكن يمكنك تخصيصها حسب روتين التمرين الخاص بك.
أحد الميزات الرئيسية لهذا التطبيق هو قدرته على زيادة عدد التكرارات بزيادات من واحد أو عشرة بنقرة واحدة فقط. وهذا يجعل من السهل للغاية تحديث تقدمك خلال جلسات التمرين الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، إدخال عدد المجموعات سهل ومباشر على حد سواء.
لتعزيز تجربة المستخدم الخاصة بك، يتيح لك سجل التدريب على الأوزان السهل تخصيص إعدادات مختلفة. يمكنك ضبط حجم الخط، واختيار توجيه الشاشة المفضل لديك، وحتى التبديل بين عرض التقويم الشهري والأسبوعي.
بشكل عام، سجل التدريب على الأوزان السهل هو تطبيق مريح وسهل الاستخدام لأي شخص يرغب في تتبع تقدمه في تمارين الأوزان. ميزاته القابلة للتخصيص وواجهته البديهية تجعله أداة ممتازة لتتبع تمارينك بفعالية.
